Stratégie de fonctionnement en nuit tropicale — quand 25 °C+ perturbe le sommeil

Nuits tropicales coréennes juil-août = moy 30 jours/an, min nocturne Séoul 25 °C+

Vérifier: **5 rapports de nuit tropicale** : ① Réveil à 5 h ayant chaud (minuit 25 °C → 4 h 27 °C montée naturelle). ② Dort avec mode sommeil+27 °C, se réveille ayant chaud (mode auto-OFF + accumulation ambiante). ③ Salon OFF/chambre ON = la chaleur du salon s'infiltre dans la chambre. ④ Ventilateur seul = insuffisant à 24 °C ambiant. ⑤ Personnes âgées = ignorent les commandes de la clim.

Que faire: **5 stratégies** : ① **30 min avant de dormir, 22 °C ventilation forte** pour pré-refroidir le lit/matelas, puis 26 °C au coucher (le lit froid persiste). ② **Minuterie** = faites tourner minuit-4 h, OFF 4-6 h (la temp corporelle baisse naturellement). ③ **Salon + chambre les deux allumés** (1 en marche, 1 en ventilation) = flux d'air. ④ **Combo clim + ventilateur** = ressenti 1 °C plus frais pour 5 % de puissance en plus. ⑤ **Stores occultants de fenêtre** (aluminium, 30 % de blocage de chaleur) = soulagement le lendemain. **Personnes âgées** : photo + carte grande police (14pt+) montrant le fonctionnement clim + ventilateur.